ジョギング

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初心者ランナーに勧めたい脱初心者ジョギングシューズ!

ジョギングを始めてそろそろ慣れてきた脱初心者が、同じレベルの人に強く推したいジョギングシューズをご紹介!シューズの選び方や走法についても詳しくご紹介します♪
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2019年の目標、アラフォーでサブフォー

アラフォーデブが、マラソンを始める事にしました。決意表明と目標などなど。誰得?というお話ですが、まずは知っていただくことからと思っての投稿です。
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数あるダイエット方法からジョギングダイエットを選んだ理由

僕は小さい頃からスポーツが好きで、小・中学生の間は野球をやっていたり、通知表で一番良いのはいつでも体育だったりと、どちらかと言うと活発な方でした。 それが、社会人になりデスクワークが基本となってからぶくぶくと太り出し、これはいかんという事...
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