ダイエット

ダイエット

先日のダイエット宣言から早5日。元気にやっております。

その中でカロリーを消費する手段として選択した「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」。

ひとまず5日間体験した事で結構色々わかってきたので、現段階 ...

2016年1月8日ジョギング

前回、ジョギングでのダイエットをおすすめしました。 今回は、ジョギングダイエットをより効果 ...

2016年1月8日ジョギング

僕は小さい頃からスポーツが好きで、小・中学生の間は野球をやっていたり、通知表で一番良いのは ...