ジョギングダイエット

ダイエット

9ヶ月のダイエットで10kg痩せた方法と経緯

ダイエットを始めて9ヶ月で10kg痩せました♪アラフォーというなかなか脂肪が落ちなくなった年齢、デスクワークという仕事柄、揚げ物・お酒大好きというおっさんがどうやって10kgを落としたかをご紹介♪目標は20kgなのでまだ半分・・・
スポンサーリンク